材料:
主料:大鲅魚頭三個,每個約250g。
配料:米飯團三個每個約50g,西蘭花三個每個約20g,蒜子三個約20g,大蔥10g,姜片10g。
調料:八角一個約5g,料酒20g,海天黃豆醬約30g,白糖10g,味達美10g,蠔油5g,胡椒粉2g,老抽10g,調和油50g。
做法:
1、將鲅魚頭汆水備用;將西蘭花汆水備用;將米飯蒸熟加入香油拌勻制成飯團備用。
2、鍋入底油,入蒜子煸香,待蒜子金黃后,放入蔥姜、八角煸出香味,再下入豆瓣醬煸香。
3、將鲅魚頭放入鍋中,加入料酒,待起火后晃鍋去除腥味,然后加入兩勺水,放入調料調好味道,開鍋后漂去浮末,小火燒制10分鐘,大火收汁。
4、將魚頭擺入盤中,把湯汁雜質打出,勾薄欠澆汁即可。